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核桃枸杞红枣-备孕粥(3/3)
洗净黑豆（如果是备孕妈妈喝的话，建议从例假干净后连喝5天停止，找准排卵日同房既可）黄豆适量洗净，于前一天晚上侵泡备用。
枸杞、红枣、核桃洗净备用。
将泡好的黑豆，黄豆，还有核桃，红枣，枸杞放入豆浆机打成豆浆喝既可。