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包菜这么吃，可以吃一个(7/7)
食材如图
对半切，手撕成一块块，大小差不多
煮开水
包菜放进去煮半分钟后关火，焖1分钟
捞起来放碗里备用
调灵魂酱汁：生抽2勺，苹果醋1勺，柠檬汁1勺，0卡糖半勺，小米椒1个，洋葱大蒜适量，白芝麻1勺，水50g
夏日超开胃，多吃蔬菜有助减脂