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#我为奥运出食力# 这菜消食去脂，走路体轻也解疲劳(3/7)
东北拌菜。食材；黄瓜1个，干豆腐1张，粉丝适量，轻盐酱油适量，陈醋适量，橄榄油适量，1勺白糖。 制作；准备好做拌菜的主要食材，干豆腐虽然是熟的，最好做菜前用开水煮3分钟，口感好也干净。
煮好的干豆腐切成丝，别管切得咋样均匀就好。
水黄瓜要切掉皮，口感很鲜嫩，也怕洗不干净病从口入，夏季注意胃肠的卫生。
粉丝用烧开的水焖泡10分钟左右，软了吃着好消化。
配方；调料2勺轻盐酱油1勺陈醋，1勺橄榄油，1勺白糖，如果吃辣自行添加辣椒油
调好的料汁直接浇到菜上即可。
好简单的晚餐做好了