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黑芝麻燕麦杯/盒子(0/7)
燕麦片+奇亚籽+纯净水/牛奶/豆浆+黑芝麻酱/粉充分混合均匀，静置一会儿让燕麦和奇亚籽吸收水分
杯子里先放入一半黑芝麻燕麦
倒入适量酸奶铺香蕉片
撒一层黑芝麻粉
再铺剩下的黑芝麻燕麦粥+酸奶+酸奶+香蕉，最后撒黑芝麻粉，盖保鲜膜冷藏过夜即可
第二天早上可以提前取出回温
绵软香浓的口感