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开放厚蛋烧三明治(16/16)
食材大汇总
白菜切丝、胡萝卜切丝
鸡蛋打散
加适量盐调味搅拌均匀
倒入包菜丝和胡萝卜丝里搅拌均匀
先小火把吐司煎脆一点，不减肥的可以加适量黄油煎更香…
煎好备用
不粘锅中小火用纸巾轻轻搽拭适量油倒入包菜胡萝卜蛋液
对折压一下定型
再放上一片芝士片
全部放到煎好的吐司上
放上生包菜丝
淋上适量番茄酱
再淋上适量蜂蜜芥末酱
最后撒上欧芹碎和黑胡椒粉即可
看着美味的早餐，心情也跟着舒畅起来。