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十分钟健康早餐：低脂！孜然鸡胸肉半熟鸡蛋葡萄干嫩叶菠菜沙拉(10/10)
嫩叶菠菜洗净沥水。
生菜洗净沥水切小段，牛油果去皮切小块，小番茄洗净对半切。
开小火平底锅内放入一勺橄榄油铺开，放入孜然鸡胸肉煎至两面黄金色微焦。
煎好的鸡胸肉切小块。
半熟鸡蛋按照一个切成4份，2个都切好。半熟鸡蛋做法：http://www.douguo.com/cookbook/3113343.html
搅拌碗内放入嫩叶菠菜，生菜段，牛油果块，小番茄块，鸡胸肉块，鸡蛋块，葡萄干，1勺橄榄油，海盐，黑胡椒粉均匀搅拌即可。
摆盘完成。
配上刚烤好的法式硬面包或吐司和1杯牛奶。一份简单低脂健康的沙拉早餐完成啦！
可口美味。
健康低脂。