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#我为奥运出食力#香甜软糯的芡实莲子百合糖水（广东甜汤）(5/6)
准备材料
起锅烧水，放入莲子干、百合干、新鲜芡实，大火煮开后，转小火煮15分钟，关火盖上锅盖焖1小时
焖1小时后，继续开火煮15分钟，先大火煮开后加入圆肉红枣枸杞黄冰糖，转小火煮
煮好后可以趁热吃，也可以放凉后吃，放进冰箱冷藏半小时口味更佳
芡实、百合、莲子都香甜软糯，配上圆肉、红枣的清甜，太适合夏天吃了！
煮好后忍不住马上来一碗