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#我为奥运出食力#西红柿炒鸡蛋拌饭(7/13)
西红柿用叉子插起放火上烤至表皮翘起
轻松撕掉西红柿皮
西红柿切块
碗中打入2个鸡蛋
锅热倒入蛋液翻炒
炒至七成熟盛出
大葱末爆香
倒入西红柿块炒出汁液
加生抽、盐、糖调味后加半碗清水煮沸
倒入炒好的鸡蛋翻炒均匀
撒上葱花
浇在米饭上
拌匀后开动吧～啊呜 视频有详细教程！