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#我为奥运出食力#越吃越美丽的西葫芦炒鸡胸(4/5)
鸡胸肉切条或者是片，西葫芦清洗干净切片。
鸡胸肉中加入配料表中的调味料混合翻拌均匀腌制二十分钟。
锅内加入一半食用油，下入鸡胸肉翻炒到八分熟盛出来备用。
锅内加入另外一半食用油，下入蒜蓉炒香，下入西葫芦翻炒均匀，加入生抽翻炒均匀。下入八成熟的鸡肉翻炒2～3分钟就可以出锅了。
这道越吃越美丽的西葫芦炒鸡胸就完成了。