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#我为奥运出食力#啤酒鸭(
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准备一份半片鸭,也就是半只鸭子,
洗干净后,剁成小块
冷水下锅,煮出血沫后捞出,沥水备用。
炒锅上火烧热,放食用油,放葱段、姜片、大蒜炒香;
再倒入焯过水的鸭肉块,在锅里翻炒2分钟左右
倒入冰糖老抽酱油
将鸭肉块翻炒均匀,继续翻炒1-2分钟,使酱油颜色均匀地渗入到每一块鸭肉上
再倒入啤酒
一罐500ml的啤酒刚好
盖上锅盖,大火煮开,小火炖煮约20分钟左右
我比较喜欢这种透明玻璃的锅盖设计,不用打开锅盖就能直观地看到锅里食材的变化,方便调整火候;
汤汁少了很多
最后汤汁收浓,翻炒均匀后,啤酒鸭就做好了,出锅装盘。
香喷喷的啤酒鸭做好了,油放得很少,但鸭肉里有肥肉和鸭皮都含有油脂,所以显得啤酒鸭油亮亮的,吃起来有些咸鲜中带有微甜,我和孩子们都喜欢这个味道。
因为我家孩子不怎么能吃辣,所以没有放辣椒,如果喜欢吃辣的,可以在炝锅的时候加上辣椒,做出来的啤酒鸭会更有滋味。
营养健康又好吃的啤酒鸭,你学会了吗?