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#我为奥运出食力#紫菜包饭&叠叠乐饭团(13/21)
杂粮米放入锅中
放入大米
加水
洗净
换干净水 送进电饭煲焖熟
焖熟的杂粮饭铺在紫菜上
放入切好的黄瓜丝
胡萝卜丝
腌萝卜
鸡蛋
泡菜
卷起来
紫菜对折两次之后沿折痕剪开一半 放入杂粮饭
放入煎蛋
火腿肠
胡萝卜丝
黄瓜丝
叠起来
沿对角线切开
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