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全麦蔬菜鸡蛋饼(
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包菜切细丝,金针菇切小段,香菜、大蒜切末备用。
蔬菜、鸡蛋、全麦面粉、盐、鸡精、黑胡椒放到大碗里。
搅拌均匀,蔬菜加了盐会出水,放点面粉刚刚好,如果觉得干可以加适量水。
平底不粘锅刷油,烧热
面糊摊平,改成中小火,盖上盖子,等待表面凝固。
用铲子轻轻从边缘画圈试试翻动,也可以借助一个盘子,先扣在盘子里,在放进平底锅煎另一面。
蘸料:生抽一勺,苹果醋半勺,蚝油半勺,香菜,蒜末。没有苹果醋其他醋也可,不喜欢酸不放也可。
两面煎到金黄就可以出锅了,切开装盘开吃吧~