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#夏日开胃餐#低脂牙签肉(4/12)
鸡胸肉清洗干净
鸡胸肉切丁，加2勺料酒
2勺蚝油
3勺味极鲜酱油
少量孜然粉
少量黑胡椒粉
少量烤肉料拌匀，腌制1小时
倒入少量食用油拌一拌
牙签对折，串上鸡胸肉丁，放入烤盘(烤盘铺锡纸刷油)
送入烤箱中层170度15分钟
烧烤料里有黑芝麻很香
好吃不胖的牙签肉