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一人食——黄焖鸡米饭(2/10)
所有食材改刀!!! 鸡腿切块 土豆去皮切块,用清水浸泡 青椒对半切后切段 白菜切段 年糕切条 生姜切片 大蒜切片
鸡肉块焯水1-2分钟,去血水,捞出控干水分 锅里倒油准备开工!
先加入姜片、蒜片、八角、小米辣炒香 后加入鸡肉块煸炒至表面微焦,像这个样子
加入老抽、黄豆酱、盐,翻炒均匀(我这算不算是给海天打广告) 加入两碗清水
我这个年糕很耐煮,我先加进去焖
年糕加入1分钟后,加土豆 土豆焖到可以用筷子戳穿
加入青椒,青椒的品种有很多,我能吃辣我就加了尖椒,不吃辣可以加甜椒或者不加
青椒和白菜可以同时加,我喜欢吃入味一些的蔬菜,所以就提前加了
中火焖至汤汁浓稠后要注意经常翻炒,防止烧糊
加上一碗米饭,开饭啦!! 绝对真材实料!