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祛湿养颜都不误——玫瑰薏米水(4/5)
去掉薏米的寒性，方法就是将它炒一下，锅中无油无水，放入薏米
将薏米炒至微黄，每次多炒一下，放凉后密封保存
将20克炒好的薏米，与红豆、芡实、茯苓放入到养生壶中。加入600毫升清水，设置炖煮，时间15或者25分钟均可
待薏米水煮好后，加入玫瑰花炮制
玫瑰花的添加，从味道上给了薏米水一定的提升。对于不十分喜欢薏米味道的小伙伴来说，是一个办法哦。它对身体好，长期喝它还有减肥美白的功效哦