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杂粮粥#夏日开胃餐#(2/6)
准备好杂粮米！（超市有配好的材料卖）
杂粮米用清水洗干净。
把水滤掉一部分，刚刚没过米面就可以，盖上保鲜膜放冰箱急冻层，冷冻30分钟以上
把冷藏后的杂粮米取出放入养生壶中加入煮沸的开水。用煮粥的功能键煮粥！
成品！
用这个方法煮出来的粥，时间可以缩短一倍以上，而且非常粘稠好吃。