黑芝麻我是从超市买的熟的，每袋200克，用了2袋，共400克。正好从网上买的黑米也是400克一瓶，于是黑豆、桑葚干，核桃就都400克，各种食材是1：1。首先黑豆、黑米、核桃分别小火炒熟。放在盆里面，和黑芝麻、桑葚干搅匀凉凉。

用破壁机少量多次打碎，我重复打了两遍。因为有芝麻和核桃，油性大，也不能打的时间过长。

加蜂蜜时，要注意不能一次性全部倒进来，要边加边搅拌。感觉把蜂蜜搅匀，呈松散状时，就可以带上一次性手套，抓一把不停的捏。由于芝麻核桃都是油性的，芝麻丸会出油，越捏越软。大小自定。

自己做的比网上买的香，但不如网上买的细腻。以前我是每天早上直接嚼一丸，现在发现烧开水，放上一丸，拿勺子碾开，直接当芝麻糊喝，更好吃。完美！