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#夏日开胃餐#无米炒饭！好吃不会胖！(1/5)
准备食材，把菜花切碎，或者用料理机直接打碎。最好是米粒大小，喜欢咀嚼的话，颗粒大一点没关系。 其他爱吃的配菜也准备好。
热油滑锅后，锅内留底油烧热，加入鸡蛋，炒散后加入配菜。先荤后素（减肥的朋友自行计算配菜的热量，不宜过多）素菜微软即可
素菜微软后，加入菜花碎粒
再加入调料（生抽，盐，耗油等）开始翻炒！喜欢醋的朋友可以从锅边淋入陈醋一勺，可以提香哦～大约2-3分钟就可以出锅啦(๑• . •๑)喜欢口感软的可以多炒一会儿哦！
一道美味的无米炒饭就完成啦！