#夏日开胃餐#低脂高蛋白卤牛肉(
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牛肉洗净,切成3大块
冷水下锅,放入料酒、生姜片、1个八角、葱结
水开,撇去浮沫,煮8分钟
捞出,冷水冲洗一下,滤干水分放入盘中,再准备2块冰糖备用
准备好食材备用
把花椒和茴香用纱布包起来备用
锅中放入八角、桂皮、陈皮、姜片、大蒜、干辣椒还有纱布包好的卤料包放入锅中煮20分钟
锅中加入2勺油,放入2块冰糖,熬出糖色
放入牛肉块翻炒,使糖色均匀裹上,
然后放入料酒,料酒可以多放点,放入2勺生抽、放入几个蒜瓣和几片生姜,适量食盐,大火煮10分钟
然后倒入烧好的卤料锅中,大火煮开,然后中小火慢慢煮1小时左右,用筷子戳可以戳透就可以了,关火,让它浸泡2小时以上,顺带加入几块豆干下去一起卤
取出滤干汤汁
切成薄片,装入盘中,我也放了几块豆干一起卤豆干切薄片
是一道美味的下酒菜