#夏日开胃餐#空心菜梗可以这样做(
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准备好所有的食材 大蒜切碎 瘦肉切小丁 还有点肥肉也可以切片炸油
空心菜梗切成小段,加入两勺盐腌制10分钟去除涩味,也可以让空心菜更爽口 之后再过一遍清水洗干净控干水分
瘦肉丁撒点白胡椒粉,1勺生粉抓匀
为了炒的时候防粘,再加点油抓匀
热锅少油,加入肥肉小火炸出猪油
捞出
再加入腌制好的肉丁翻炒,翻炒变色盛出(时间不能太长,肉会炒老)
锅里再另外加油,爆香蒜末和小米辣,倒入空心菜梗大火翻炒
加肉丁一起大火翻炒
加生抽,糖,少量盐和鸡精调味
翻炒一会即可出锅