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凉拌血皮菜(2/5)
清洗干净，摘掉老的
锅里烧水，水开倒入血皮菜焯水一分钟，时间不能长了，捞出沥干
辣椒，大蒜切沫
鸡精，味精，盐，香油，生抽，辣椒油，醋，全部拌匀
血皮菜摆好盘，把调好的汁浇上去就开吃啦，减肥的晚上吃这个就对啦