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法式香吻鸡翅 不加烹饪油即可完成 低卡健康(14/14)
鸡翅划几刀
厨房纸吸完多余水分
按照比例在鸡翅上撒盐 500g翅4g盐
抓一抓鸡翅让表皮沾满盐
不粘锅无需放油 直接放上鸡翅 小火慢煎
五分钟后翻一面 再剪五分钟
剩下十分钟时间 每两分钟需要对鸡翅进行翻面
煎好后装盘备用
煎出来的鸡油留好做蘸酱
加入糖炒至金黄焦糖
挤入柠檬汁
得到浓缩酱汁一份
加入盐、黑胡椒、水即可完成蘸水
完成啦！妈呀赶紧吃完亲嘴去吧。hh