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营养丰富的不重样的晚餐(11/12)
肉沫冬瓜，豆腐烧鱼，虾仁炒丝瓜，青菜鸡蛋干贝汤
水煮肉片，虾仁炒秋葵，玉米
豆角炒干子，黄瓜木耳炒黄瓜，苦瓜排骨汤
水煮鱼片，虾仁炒西兰花，清炒生菜
凉拌毛豆，土豆胡萝卜炒鸡腿肉，鸡蛋虾仁汤，青椒炒绿豆芽
鲤鱼烧豆腐 瓠子烧肉 清炒苋菜
红枣黄芪炖鸡汤 茄汁西兰花 香菇炒生菜
藕带炒木耳，酸菜鱼块，白灼菜心，水晶南瓜
清蒸童子鸡，青椒肉丝，西兰花炒双菇
水煮肉片，番茄炒鸡蛋，素炒三丝
黄芪枸杞鸡汤，生菜炒豆腐香菇，酸菜毛豆
番茄领针菇肉丸汤，贝贝南瓜烧鸡翅