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#夏日开胃餐#香锅北极虾(5/11)
洋葱切丝,香芹切段,藕切片,西兰花掰小块。香菜切段,小米辣切丁备用。
藕片和西兰花放到开水中炒熟,北极虾解冻后控干水分。
控干水分的北极虾撒适量玉米淀粉掂匀,让虾都沾一层淀粉。之后放到6成热的油锅中炸至金黄酥脆。炸好后捞出控油备用。
二荆条辣椒切成小段,锅中倒少许油,油热后放入葱姜蒜煸香,之后加入灯笼椒、二荆条辣椒、八角、花椒和香叶翻炒,炒出香味后加入火锅底料和郫县豆瓣酱翻炒均匀。
炒至底料融化后加入芹菜段和洋葱丝翻炒至断生,之后加入炒熟的藕片和西兰花翻炒均匀。
放入炸好的北极虾,加入黄豆酱、米酒、鲜味酱油、糖,翻炒均匀,约1分钟,让虾充分吸收酱汁,最后出锅前撒少许熟芝麻即可。
麻辣鲜香~开胃又下饭
北极虾香酥入味儿~皮都可以吃哦~
用北极虾的好处还在于它有满满的虾籽
营养全面~富含维生素、钙和蛋白质
在家也能吃到餐厅的大菜~大家也快快安排上吧~