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养胃小米粥(
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小米洗净,提前用水浸泡15分钟,捞出沥干水分备用!
红枣洗净去核,掰成小块。枸杞一把清洗一下备用!
砂锅倒入适量的水烧开!
倒入小米!(切记一定要水开以后,再放入小米哦!这样就不用在一直搅拌,也不用担心小米粘在锅底啦!)
放入去核的红枣!
大火煮开后转最小火!
盖上盖子,再继续慢煮30分钟!
煮至小米粥粘稠的状态,放入枸杞!
放入适量的红糖!
搅拌均匀至红糖融化即可关火!
成品图
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