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#夏日开胃餐# 简单美味快手&低脂低卡的咖喱鸡肉饭(3/5)
去皮鸡腿肉丁冲洗后控干水份，土豆胡萝卜清洗干净，去皮切小滚刀块儿，洋葱切小块儿备用
炒锅中放入1勺橄榄油，油热放入洋葱翻炒出香味儿，然后放入鸡腿肉丁翻炒至变色
加入土豆和胡萝卜翻炒均匀，再加入没过所有食材的清水，盖上盖子中火炖10分钟
最后加入味好美咖喱酱，翻炒均匀再炖5分钟入味儿，汤汁浓稠即可
香喷喷的咖喱鸡肉饭就做好了，专治各种没胃口哦