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博妈宝宝辅食3 山药虾饼(
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备好食材,三只黑虎虾,剥皮去头去虾线后,约55克。
上药上锅蒸15分钟(水开后计时);蒸完山药后再将西兰花蒸三分钟;等待期间,将姜切片,放在虾仁上下腌制。
蒸好的山药、西兰花进行冷却,把虾切成小块,放入搅拌机,加入鸡蛋,少许宝宝盐;搅拌均匀。
再加入面粉,搅拌均匀即可。
参考视频,不粘锅加入少许橄榄油,小火煎熟,放凉后冷冻,当天吃之前放在冷藏解冻。今天饼稍大一点,只做了8个,最好做9个,每顿三个。