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蔬菜鸡蛋煎饼!快速又健康的营养早餐!(
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娃爱吃的蔬菜切碎
炒一炒,七八成熟就行
面粉,一边加水一边搅和,水慢慢加
这么稀稀的就行了
打个鸡蛋,搅匀
炒过的蔬菜拌进去
加一小撮盐,半勺生抽,半勺蚝油,拌匀
中小火,锅底抹油,给娃吃就煎得小一点
蔬菜已经熟得差不多了,所以煎饼就很快啦!
面粉,蔬菜,鸡蛋被油煎过的香气扑鼻而来,食欲大开!
饭渣儿子居然光盘了!