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ins超火10分钟健康早餐 |紫甘蓝果蔬酸奶麦片杯饭团(
1
/10)
食材准备
紫甘蓝切丝、冰冻香蕉切片和蓝莓后一起放入破壁机
倒入植物奶
打成紫甘蓝奶昔
火龙果切薄片紧贴杯壁做装饰,剩下切小块备用 紫甘蓝奶昔倒入杯中一半位置,
薄铺上一层坚果麦片
中间层放上火龙果
继续放上酸奶至9分满,
最上面放上坚果麦片,。
再来一点装饰 就完成这超高颜值的早餐,是不是很简单