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低脂超鲜黄瓜虾仁豆腐汤(0/8)
准备好食材。黄瓜切片。虾去头(保留虾头)去壳去虾线,开背洗干净,这样虾做熟后形状好看,跟虾球一样。豆腐切块,可以再多一点(家里豆腐只剩这点了)
热锅倒入适量的油,然后放入虾头翻炒。
虾头炒出红油之后再放入蒜和姜。
蒜姜炒出香味之后放入虾,翻炒。
虾炒成球状的时候倒入豆腐,轻微翻炒一下,注意不要把豆腐弄碎了。这一步的时候可以留出两块豆腐。
加水,加适量盐调味。上一步留出的豆腐可以捏碎加入汤里,这样汤会浓一点。不喜欢浓的可以不加。
开锅之后放入黄瓜片,然后盖上盖子小火五分钟就好啦!
出锅~超级鲜美哦~