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补锌补钙、增高羊肚菌鱼翅元贝瘦肉汤(7/15)
准备好食材
把食材清洗干净
我们家的小鱼翅不需要浸泡，可以直接隔水炖
羊肚菌清洗干净备用
元贝清洗干净备用
红枣清洗干净备用，怕燥热的话可以去核
准备一块猪瘦肉
所有材料，除了（枸杞、盐）都放进炖盅然后加入适量矿泉水。
隔水炖两个小时
最后加入枸杞继续炖十分钟即可
临出锅前加点盐调味即可
出锅啦！
整锅汤味道很鲜美浓郁、营养价值也很高
可以增强免疫力！补锌补钙哦
非常好喝！