安装App
青橄榄鲍鱼石斛汤 熬夜肝火旺咽喉肿痛都可以喝(2/9)
准备好所有的食材，鲍鱼干我忘了泡发，有时间的话记得提前2天泡发好，或者用新鲜的鲍鱼都可以的。
把橄榄拍扁再炖，这样更容易出味。
所有食材（除了盐）放进炖盅
加入适量的矿泉水隔水炖两个小时即可
临出锅前加点盐调味即可
新鲜的橄榄具有清肺利咽、生津止渴、利咽化痰、清热解毒的功效。
这款汤适合全家一起饮用
用青橄榄炖出来的很清甜回甘，喝完你会觉得喉咙很舒服的。
熬夜上火、牙龈肿痛的都可以试试！