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减脂:酱牛肉(9/10)
首先,将牛腱子洗净,去除肥膘(喜欢这口的可以不去)改刀切成一掌左右的块,便于入味,也便于烹制。(由于这步比较血腥,我就不放图了)
将肉块找个放得下的容器,放入姜片、葱段、酱油、十三香、黄酱,然后给它们按摩,让每块肉上都涂抹均匀(个人经过几次尝试,额外又加了点辣椒粉和孜然,如果不喜欢吃不惯的可以不加),然后盖上保鲜膜,腌制2-4哥小时。
锅中加冷水,记得用砂锅,没有的话不锈钢锅也凑合(反正就是不要用铁锅)
把腌好的肉和料都倒进锅,开大火煮
煮沸前,不断撇去浮沫(说老实话,这步是我觉得最费劲的)
然后,放入黄冰糖、草果、八角、香叶(家里没有干辣椒了,这次就没放了,大家可以按需求添加)
转文火,煮40分钟
时间到,关火(有的朋友可能会想把肉泡在汤里入味,其实不用,泡时间短没什么效果,泡时间长肉就散了,当然要是喜欢吃烂肉当我没说)
等锅平静了,把肉夹出来,找个容器放凉,然后,就随便你处理了。我有个大盒子,会把肉放在里面,放冰箱保存,要吃的时候切一块,通常做这么一次一周吃完。
续集,剩下的汤料如果不想就这么倒掉,可以拿来卤鸡蛋。把煮熟的鸡蛋去壳,放入锅,大火烧开后,关火,盖盖,放一晚(4-6小时)个人觉得还不错,不过会有点甜。