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凉拌柠檬鸡胸肉(0/1)
1.鸡胸肉提前放入冷水中浸泡2个小时,去除血水,期间多次换水,让肉质更鲜嫩 2.神仙料汁:小米辣4个,蒜6瓣,洋葱半个,香菜2根,柠檬一个 加入3勺生抽(如果酱油特别咸的话,两勺就足够))+2勺米醋+1勺蚝油+1小勺白糖,调和均匀 3.锅中倒入清水+鸡胸肉+葱姜+料酒2勺+花椒少许,大火煮开,撇去浮沫,中小火煮至20分钟。 提前备好一盆凉白开,冰箱冷藏,将煮好的鸡胸肉放入水中浸泡15分钟捞出,撕成条。 将备好的料汁浇入肉中,抓拌均匀。