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鲜美哒红烧鳎目鱼~(7/7)
新鲜的鳎目鱼可以轻松地撕掉两面的鱼皮,收拾起来特别简单,只要把鱼头和鱼头附近的硬骨剪掉,鱼肚子里基本没什么东西,只要流水冲净即可。原谅我忘了拍照,配图是我做的烤箱版香烤鳎目鱼的照片,感兴趣的可以关注之后的菜谱更新~
鱼肉蘸蛋液入锅煎制。这张基本还原了刚刚收拾好的鲜美鳎目鱼肉
鱼肉煎制金黄捞出。
锅中放油,放入煎好的鳎目鱼肉块,加葱姜蒜大料,喜欢花椒的也可以放花椒,大火烹入米醋,盖锅盖~怕腥的也可以在此一起烹入少量白酒~
稍后加入老抽,糖,料酒,热水咕嘟咕嘟炖起来吧~
转小火,炖到汤汁浓稠,将鱼肉整齐码入盘中,改大火收汁~
将汤汁淋在鱼块表面,调料过滤出来,扔掉~因为这个季节的大葱大多有硬芯,孩子不爱吃,大蒜,姜,喜欢可以保留~赶紧给孩子做起来吧~