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不加一滴油，好吃到舔手指的菠萝烤翅(8/11)
准备食材
菠萝切块，切丁
生姜大蒜切丁
菠萝+生姜+大蒜放入料理机打碎
倒入菠萝混合液+调味料搅拌均匀
盖上保鲜膜冰箱冷藏3小时
底层铺上菠萝
铺上腌制好鸡翅，送入空气炸锅180度，18分钟
中途拿出来翻个面
最后3分钟涂上蜂蜜，继续烤
出锅，摆盘，撒上芝麻