减脂期必备❗️虾仁海带豆腐汤❗️低卡高蛋白❗️(
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海带结洗净,豆腐切块。
虾去壳去虾线,放葱姜料酒腌制10分钟。
起锅烧油,葱姜炒香。
放入海带结翻炒。
加水煮开,放入豆腐块,加一勺生抽。
开锅后放入虾仁煮熟即可。