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【爆浆生菜包饭】低脂营养｜饱腹感强(6/27)
生菜洗净、西红柿洗净备用
西红柿切片、午餐肉切片备用
米饭中加入1勺糖浆（可以是蜂蜜）
1/3勺盐
1勺醋
1勺香油，搅拌均匀备用
热锅倒油，放入午餐肉煎至两面金黄捞出
培根煎至两面金黄捞出
鸡蛋打入锅中，煎制糖心蛋，不要全熟透哦，捞出备用
准备这样的一个器皿，铺上保鲜膜
中间放上两片生菜，整圆
再铺上一层米饭，不要太厚哦
放上一个鸡蛋
放两片培根
叠加一片芝士片
接着放两片午餐肉
挤上一些番茄酱
盖上两片番茄
然后再放上一个煎鸡蛋
再铺上一层薄米饭
最后铺上一片生菜
保鲜膜先上下紧紧折叠
再左右紧紧折叠！生菜包饭就这样做好啦！搭配萝卜小咸菜，不要太好吃啦！
拿到从中间切开，装袋打包即可上班啦！
流心包饭！味道超级好吃！
真心推荐～一点不输外面餐馆的哦～
搭配椰汁味道真是绝了！