食材:
1个苹果、1个雪梨、红枣15克
菊花8朵、枸杞10克、600克清水、50克白凉粉
调味品:
蜂蜜适量
锅具:鹅妈妈钛晶锅
1小勺=5克左右
1个苹果、1个雪梨洗净切小块,苹果含有丰富果酸等,能刺激消化道中消化液的分泌,进而增进食欲、健脾养心;雪梨药用能治风热、降火、解毒、润肺清燥、止咳化痰、养血生肌;
煮至精华融于汤汁中且颜色变黄,捞出料渣(料渣可以吃的哦,不要浪费);
觉得不够甜的可以加入适量蜂蜜提味,蜂蜜还有润嗓护肤的功效;
夏天食用还能消暑解腻,也可以放入冰箱冷藏一会儿再吃,清凉去火,甜度适中,入口无渣;
夏天经常开空调,室内外温差大,嗓子不适是常有的事,这个清凉雪梨膏带着雪梨淡淡的清香,入喉丝滑Q弹如果冻!