火遍全网的，快手低碳高蛋白无米炒饭！(
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老豆腐抓碎，热锅炒干备用
老豆腐抓碎，热锅炒干备用
煎培根，
油再煎个蛋，备用
油还在，继续爆香蒜和香菇，
再把包菜丝扔进去翻炒软（可加点醋）
再放玉米粒，蟹柳，炒熟，最后放老豆腐碎
浇汁调味（酱油：老抽：水=1:1:1），开吃！
