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减脂餐－香煎鸡胸肉－烤照烧鸡肉+金针菇+生菜(1/3)
鸡胸肉切稍微厚一点的片，加入酱汁腌制半小时左右，没有蜂蜜了，所以我换成了白糖
搅拌均匀后放入烤盘，金针菇酱汁也浇在上面。烤箱220度预热5分钟，放入食材。220度烤15分钟后，调250度烤5分钟，大功告成。也可选择煎
肉蘸上干蘸料和金针菇一起放在生菜里卷起来，简直太美味啦。