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#舌尖上的端午#手抓羊肉饭~一次干三碗~(
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羊肉洗净,切成小丁,这里视个人口味定,喜欢大肉块就切大一些。
冷水浸泡出血水,用厨房纸吸干水分。
羊肉丁加一勺盐,一勺白胡椒,一勺孜然粉,抓匀,腌制半小时。洋葱切丝,胡萝卜切丁,不要切太小,米200克清水浸泡半小时。
热锅放油,放入洋葱丝煸炒。
煸炒至焦黄色,捞出洋葱备用。
锅中放适量油,大火煎羊肉丁,不停翻动。
直至羊肉丁稍微变成焦黄色,加入煸炒好的洋葱丝,翻炒。
加入胡萝卜丁,继续翻炒。
加一勺盐,两勺孜然粉,两勺孜然粒,炒匀。
盛出放入电饭锅,撒入50克葡萄干。
放入泡好的米,铺在菜上即可,不用搅拌。
加入200克开水,注意是开水,没过米即可。
电饭锅设置成煮饭程序,到时打开,搅拌均匀。
色香味俱佳的手抓饭就好了。
真的三碗都不够啊!