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蒸烤箱版低脂烤花菜 巨简单 解馋不怕胖(
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花菜加少许盐泡十来分钟,冲洗干净沥干。切成小朵花菜。
加橄榄油、孜然粉、黑胡椒粉、辣椒粉、加薄盐生抽拌匀。
拌匀的花菜放到烤碗里
放入凯度B7台式蒸烤箱,无需提前预热(凯度蒸烤箱预热超快的),180度烤20分钟左右即可。
如果一次做的量比较多,可以平铺在烤盘上烤,可以更快更脆。