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减脂食谱之青椒炒牛肉丝(1/3)
一定要买没有冷冻的新鲜牛上脑或者牛里脊肉，冷冻的牛肉香味和口感都差很多
青椒和洋葱切丝备用，牛肉洗净切丝加料酒椰子油和匀
椰子油一点点烧热下牛肉丝快速翻炒变色，下洋葱丝青椒丝翻炒，待洋葱丝变软加一点酱油，盐和黑胡椒调味，翻炒到蔬菜熟了就可以，超级快手简单有营养。