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#助力高考营养餐#咖喱粟子鸡肉饭(3/10)
营养餐
水果洗净
冬瓜丸子汤
冬瓜丸子雪平锅煮好备用。
大米淘洗干净，同粟子胡萝一同煮成米饭。
西兰花，滚水里加点油、盐焯熟捞出备用。
鸡肉焯水后加入适量咖喱酱、姜丝、少许盐腌制片刻。
锅中放油烧热，下入鸡肉煸炒片刻。
加入适量咖喱酱
加入适量开水，加盖焖煮至鸡肉熟烂即可。