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#助力高考营养餐#助力 酒酿舟山带鱼(2/10)
酒酿带鱼，助力高考增加维生素矿物质元素，摄入DHA的同时，又放松心情很合适。
食材：带鱼中断
锅内放入葱姜段，加少许油
即放入鱼段，不必煎炸
加入料味达美臻品料酒
再加入桂花酒酿100至120克
再加入太太乐原味鲜头道鲜酱油，中火炖10至15分钟左右
洒入 葱花少许姜丝大火收一下口，即可出锅不用加糖
舟山带鱼段特别营养口感好，这样烧很糯，每段鱼中骨处，中心筷子一划，全是鱼肉而不带鱼刺
酒酿舟山带鱼，助力高考补充DHA的摄入最好的属此带鱼。