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菠菜南瓜鲜虾司康/丹波面包(3/9)
谷物面包粉、盐、泡打粉、孜然粉、黑胡椒碎
加入固体的椰子油，搓成小粒
培根，鲜虾煎熟切小段，南瓜蒸熟，菠菜只要叶子，倒入牛奶，随意拌一拌
倒在油纸上，拢成团就好，撒点干粉
切十字，预热烤箱220度，烤制20分钟左右，烤制好在烤箱焖10分钟左右
烤得时候真的是满屋孜然的香味
真的是超低卡，又饱腹的主食，减脂小伙伴一定不能错过！！！
成品图
成品图