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三汁焖锅(6/12)
准备好食材（3-4人份），明虾剪去虾枪虾须虾脚、挑去虾线，鸡翅正反两面各划两刀，土豆、胡萝卜、洋葱、青椒、红椒切块，蒜瓣、香葱切末，焖汁配料全部混合搅拌均匀；
鸡翅、明虾中加入3g姜丝、30g料酒、15g生抽、1g白胡椒粉和1g盐混合均匀腌制半小时；
土豆、胡萝卜中加入15g玉米油和1g盐混合搅拌均匀，剩下的其它配菜里也加入15g玉米油和1g盐搅拌均匀，先加油搅拌均匀再加盐，因为油可以锁住食材的水份；
将北鼎解冻导热板放在炉子上，北鼎焖焗珐琅锅放上去，开小火，预热2-3分钟；
调到中火，倒入20玉米油，倒入蒜末，煸炒出香味；
转到小火，倒入洋葱、蘑菇、青红椒等水分多的配菜，铺满锅底；
再铺上胡萝卜、土豆等淀粉多的菜，这样的先后顺序放配菜不易粘锅；
码上鸡翅和明虾，沿锅沿倒入一小碗温水；
盖上锅盖，小火焖25分钟；
均匀浇上焖汁再继续焖8-10分钟，关火，撒上熟白芝麻和葱花点缀一下即可；
成品；
鲜香诱人，食材多多营养丰富好吃又下饭，你也来试试吧！