切去鱼头,用刀横着从中间沿着鱼骨剖开成三片,尾部不要切断。
用刀切去中间的鱼骨,再把鱼肚中间部位带血和刺的肉去除。
将鱼头和切好的鱼身,切下的鱼肉块放入大碗中加姜片,葱丝,料酒,盐,胡椒粉拌均腌一会
盘中倒适量生粉,将鱼身上均匀的裹上生粉,再将多余的生粉抖掉。
锅中倒入能淹住鱼的油,中大火烧至7成热将裹好生粉的鱼身放入锅中炸。炸至二面都呈现金黄色时即可捞出。
再将切小成小块的鱼肉和鱼头也一起放油锅中炸熟捞出
(鱼头和炸好的鱼身摆盘上桌,炸好的鱼肉块可直接吃,酥脆的口感也很香)
锅中留底油加入番茄酱小火炒匀后加入清水。加入糖,盐调味。
加入蔬菜粒大火煮开。加入水淀粉勾芡,搅拌均匀煮至汤汁粘稠出锅。