番茄土豆炖牛腩(5/12)
准备好食材,牛腩洗净切小块,此份量是3-4人份;
土豆切块,西红柿、洋葱、蒜瓣切粒,生姜切片,香菜切碎;
牛腩冷水入锅,放入花椒、姜片、料酒,水开后撇去浮沫,继续煮5分钟;
捞出用热水冲洗干净表面残余的浮沫,沥干水分备用,用热水冲洗是牛腩炖煮软烂的第一步,因为刚焯好的牛腩用冷水冲洗遇冷会回缩,影响口感;
将北鼎解冻导热板放在炉子上,北鼎焖焗珐琅锅放上去,开小火,预热2-3分钟;
调到中火,倒入玉米油,倒入洋葱粒、蒜粒、香叶和八角,煸炒出香味;
倒入西红柿,煸炒出汤汁;
倒入牛腩块,翻炒均匀;
加入热水没过食材,煮沸后转小火,盖上盖子炖1个半小时,注意一定要加入热水而不是凉水哦,这是牛腩炖煮软烂的关键;
1个半小时后放入土豆块,加入盐、生抽、蚝油和冰糖,翻拌均匀,转中小火继续炖煮15分钟左右,关火,撒上香菜即可;
成品;
牛腩酥烂、土豆软糯、汤汁鲜美,一道营养丰富的家常菜。